冬天來臨，寒流接連報到，氣溫驟降雖讓人添衣禦寒，卻也讓心血管疾病悄悄進入高風險期。
根據衛生福利部 2024 年公布的十大死因統計，心臟疾病和腦血管疾病分居第二及第四位。
低溫會導致血壓升高與血管收縮，急性心肌梗塞、腦中風、主動脈剝離等危急狀況更容易發生。
醫師指出，當氣溫低於攝氏15度且早晚溫差大時，長輩與慢性病患者應加強保暖並遵循醫囑規律服藥，避免血壓劇烈波動引發突發危機。
寒流易誘發心血管疾病，小心「冷」到出事
寒冷天氣下，會導致血管收縮和血壓上升，對心臟及腦部血管都是一大考驗。
冬季清晨是心肌梗塞與腦中風的高發時段。
若本身患有三高（高血壓、高血脂、高血糖） ，或長期疲勞、壓力大者，應避免空腹或未熱身狀態外出活動，
若出現胸悶、頭暈、手腳麻木及劇烈頭痛等症狀，應立即就醫檢查，切勿自行休息以至於延誤治療時機。
疾病來臨難以預測，但保障可以事先準備
心血管疾病發作時，住院治療和手術往往帶來龐大支出與生活負擔。
華南產險建議，以醫療險作為冬季健康的堅強後盾，
醫療險雖不能防止疾病發生，但能在突發住院、手術或長期療養時，提供即時協助，讓治療與生活不被打亂。
冬季護心三要訣
• 保暖要徹底：睡前、清晨起床與洗澡前先暖身，避免溫差刺激。
• 飲食要均衡：少鹽少油、多蔬果，避免過度進補。
• 作息要規律：充足睡眠、穩定情緒，遠離熬夜與過勞。
華南產險提醒您：保暖身體，也別忘了守護健康。
在氣候變化與健康挑戰日益頻繁的時代，提前做好醫療保障準備，
讓關心不只是言語上的慰問，而是一份能陪伴家人的實際守護。
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